A holisztikus tanácsadás egy olyan átfogó szemlélet, amely nemcsak egy-egy kiragadott tünetet vagy problémát vizsgál, hanem téged, a teljes embert néz.
Az életedre testileg, lelkileg és mentálisan együtt tekintünk, hiszen ezek a területek elválaszthatatlanul összefüggenek és hatnak egymásra. Ha nem egyetlen problémára keresel gyors, felszínes választ, hanem valódi, tartós életmódváltásra vágysz, ez az út neked szól – ráadásul a konzultációk online is elérhetők, a mélyebb átalakuláshoz pedig egy intenzív mentorprogram is a rendelkezésedre áll.
Összecsapnak a fejed felett a hullámok, és csak tűzoltásból állnak a mindennapjaid.
Fenntartható rutint keresel a drasztikus diéták és a tiszavirág-életű fogadalmak helyett.
Állandó stresszben élsz, közeledsz a kiégés felé, és képtelen vagy nemet mondani.
A mindennapi fáradtság miatt nincs türelmed a párodhoz, és elakadt a kommunikációtok.
Reggelente fáradtan ébredsz, és a hétvégi pihenés már egyáltalán nem tölt fel.
Elcsendesítenéd a folyamatosan pörgő, szorongó és aggódó gondolatokat.
Szeretnél kilépni a homályból, tisztán látni az összefüggéseket, és visszavenni az irányítást a mindennapjaid felett.
Hatékony technikákat ad a mindennapi feszültség oldására
Segít fenntartható egészséges rutint kialakítani a táplálkozásban és mozgásban
Feloldja a mentális gátakat és a visszatérő negatív mintákat
Tisztánlátást biztosít a nehéz élethelyzetekben.
Egyéni online és személyes tanácsadás: Rugalmas, személyre szabott alkalmak a saját otthonod kényelméből is akár vagy személyesen nálam, ahol egy-egy konkrét elakadást vagy aktuális életmódbeli kérdést teszünk tisztába
Holisztikus Mentorprogram: Egy hosszabb távú, vezetett folyamat, amely szoros támogatást, rendszeres visszacsatolást és strukturált lépéseket biztosít a valódi, tartós életmódváltáshoz.
A közös munka folyamata
Első online/személyes konzultáció: Részletesen átbeszéljük a jelenlegi élethelyzetedet, elakadásaidat és céljaidat.
Átfogó elemzés: Megvizsgáljuk a fizikai állapotod, a mentális terheid és a lelki tényezőket.
Személyre szabott terv: Kidolgozunk egy egyedi, lépésről lépésre követhető stratégiát (igény szerint a mentorprogram keretein belül).
Mentorprogram esetén az első lépések megegyeznek, majd:
Kísérés és mentorálás: Rendszeres online találkozókkal segítjük a folyamatot, finomítjuk a lépéseket és beépítjük az új szokásokat.
(Részletfizetéssel: 2×79000 Ft)
2 hónapos szoros együttműködés.
Az alábbi elemek mind a te fejlődésedet és a testi-lelki-mentális egyensúlyod visszaállítását szolgálják:
1 db 60 perces online feltérképező konzultáció: A folyamat elején – előre megbeszélt időpontban – teljesen átvilágítjuk a jelenlegi életedet, és hajszálpontosan megkeressük, hol folyik el az energiád, mi okozza a káoszt.
Hetente 60 perces online konzultációk: Rendszeres, minden héten ismétlődő találkozók előre egyeztetett időpontokban, ahol lépésről lépésre oldjuk fel a mentális és fizikai elakadásokat, fenntartva a folyamatos motivációdat.
Hétközi chat támogatás (24 órás válaszidővel): A találkozók között sem maradsz magadra. Ha kérdésed van, elakadsz egy szituációban, vagy azonnali támogatásra van szükséged, chaten közvetlenül elérsz a mindennapokban, és 24 órán belül válaszolok neked.
Egyedi Holisztikus Életmód Terv: A te időbeosztásodra, munkádra és szükségleteidre szabott, gyakorlatias útmutató, amely segít hosszú távon is fenntartani a rendet és a harmóniát
Célzott önismereti tesztek: Speciális feladatok és tesztek, amelyek rávilágítanak a rejtett stresszforrásaidra, a visszatérő negatív mintáidra és a valódi belső igényeidre.
Ha magadra ismertél valamelyik élethelyzetben, ha közel áll hozzád valamelyik szolgáltatási irány, vagy ha még csak annyit tudsz, hogy jó lenne kérdezni valakitől.